Recursos para comprenderte y transformar tus vínculos

Me he dado cuenta que utilizamos la palabra “duelo” para “doler” la muerte de alguien. Sin embargo, muchas veces ni siquiera nos damos el espacio y tiempo para vivir la pérdida de un ser querido. El ritmo de la modernidad no nos ayuda a ralentizar nuestra actividad cotidiana, de hecho nos acostumbra a pasar rápido por aquello que no es placentero sentir. Inconscientemente vamos llenando “esa mochila” de emociones y sensaciones, sin darnos el tiempo de parar, sentir, mirar y a

¡Qué emoción más pesada! Jaja eso se me viene al escribir la palabra rabia, es una emoción intensa, que es pesada literalmente porque su energía es altísima, de que tiene mala fama la tiene, y no por inocente. En general no queremos estar enojados (aunque pareciera que algunos sí jaja) ni que las personas en nuestro entorno lo estén, pero es inevitable que aparezca esta emoción en nuestras vidas. Al ser algo que no podemos controlar, porque no mejor nos paramos y le aplaudimo

La tristeza es una emoción poderosa, que la mayoría de nosotros tendemos a reprimir o intentamos de salir de ella rápidamente. Cuántas veces has escuchado, “no llores” o “tienes que estar feliz y agradecido de lo que tienes”. Yo muchísimas, y fue mi relación con la tristeza por muchos años, intentando taparla y “estando feliz” ya que “no hay que estar triste” ese era mí mandato aprendido. El camino de aprendizaje de la vida, y los estudios sobre coaching ontológico y mundo em